せいたいるーむえみ

整体Room笑美

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UPDATE: 2017-07-02 23:11:20
こんばんは。

富士市の女性整体師
整体Room笑美です。


メンタルセラピストの
溝口耕児先生をご存知でしょうか?

私は溝口先生のメルマガ読者なんですが、

とても納得と共感となるほど!と勉強になったので
是非、下記を読んでみてください(^^ゞ


ここからメルマガ転記



背暗向明(はいあんこうみょう)
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仏教天台宗に、
[背暗向明](はいあんこうみょう)という言葉があります。
もちろん宗祖天台大師が残された言葉だそうです。


素晴らしい言葉ですね。


【暗いものに背を向け、
  明るいものに向かえ!】という意味です。


例えば、人はよく絶望の暗闇(くらやみ)を
彷徨(さまよ)います。


ちょっとしたきっかけで
失意のどん底にも陥(おちい)ります。


突然怒りにぶつかり、自分の感情も壊(こわ)れます。
新たな環境や、新たな対人に萎縮(いしゅく)し、
コンプレックスに陥ります。


こんな心情で、人生の希望や、
日々の成長発展があるでしょうか?
 
言うまでもありませんね!!


意識的に暗い心持ちに背を向け、
常に先のビジョンに目を向け、
1年後、3年後、5年後、10年後の
目標を見据(みす)えて、
明るい心情で立ち向かっていけば、
その都度突出する問題も俊敏に乗り越えられます。

諦(あきら)めず前進すれば、
幸せな日々を作れるのです。


つまり、心を明るい方へ明るい方へ
向ける事が大事なのです。

 
すると不思議ですね。


停滞していた問題が雲が晴れる様に解決され、
周囲には協力者も増え、
自然と問題に立ち向かえる
エネルギーや工夫力が湧いてくるのです。


 
「ほんとかな~?」と疑(うたぐ)る人は
幸せになれませんね!!


ここまで




いかがでしょうか?


これは、体の改善への考え方にも
通じているものだと思うのです。


「背暗向明」の思考で生きていけたら、
自然と笑顔でいられ、体も調子悪くなることあっても

早くに改善できると思いませんか?


心と体は常に一緒。

考え方一つで、
物事も変化し体さえも変化する。

心を明るい方へ明るい方へ向けること。

体を改善させやりたいこと、
「ビジョン」をもつ。


【背暗向明】で、
心身元気になれると思います!
いや、なれる!!

ほんとかな~と疑っていたら、
なれないって、書いてあったでしょ?(笑)


【背暗向明】を私も意識して生きていこう\(^o^)/




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