「特定保健用食品」について

「保健機能食品」ってご存知ですか？
国が有効性や安全性について設定した基準を満たしている食品のことを「保健機能食品」と呼びます。
「保健機能食品」の中には「特定保健用食品」と「栄養機能食品」「機能性表示食品」の3つがあります。ではこの3つの違いは何でしょうか？

「特定保健用食品」はテレビやCMで流れていることもあり【トクホ】と言えばほとんどの方がご存知だと思います。
では、「栄養機能食品」や「機能性表示食品」はどうでしょうか？
なんとなーく聞いたことはあるけれど、トクホと何が違うの？トクホと同じくなんか体によさそうと漠然と感じていませんか？